Что такое Аюрведа?

Это наука, которой более 5000 лет. Она включает в себя различные направления. Ее основной принцип - жить в ритме с природой.

Сейчас мы начнём с изучения конституции нашего тела. А это в Аюрведе - три доши.

Все три доши находятся в каждом человеке. И называются они Вата, Питта, Капха. Одна из них, как правило, доминирует.

Три доши - врожденный интеллект тела, который управляет всеми психическими и физиологическими процессами.

В следующем посте я опубликую описание доши Вата.

Больше читайте телеграм-канале t.me/irinanelsonyoga

2026-07-18 13:53