Этот маленький зеленый плод (индийский крыжовник) творит чудеса:
✨ Витамин С в чистом виде. Амалаки содержит его в 20 раз больше, чем апельсин. Мощная поддержка иммунитета и естественное омоложение кожи.
✨ Огонь пищеварения. Несмотря на легкость дня, амалаки мягко разжигает Агни, помогая организму избавляться от токсинов (амы), а не накапливать их.
✨ Омоложение тканей. В аюрведе ее считают одним из лучших средств для замедления старения. Она питает все семь тканей тела (дхату) на глубоком уровне.
✨ Успокоение Ваты. В суете будней мы часто перегружаем нервную систему. Амалаки помогает успокоить ум и снизить тревожность, даря ощущение внутренней опоры.
В этот день наше тело становится тоньше и чувствительнее. Попробуйте добавить в рацион эту ягоду мудрости и понаблюдайте за состоянием. Легкость, чистота и ясность — вот что дарит нам Амалаки Экадаши.
Проведите этот день осознанно. Ваше тело скажет спасибо 🙏
⚠️ Предостережение: любые йога-практики выполняйте с разрешения вашего лечащего врача.
#ИринаНельсонЭкадаши
#АмалакиЭкадаши
✨ Витамин С в чистом виде. Амалаки содержит его в 20 раз больше, чем апельсин. Мощная поддержка иммунитета и естественное омоложение кожи.
✨ Огонь пищеварения. Несмотря на легкость дня, амалаки мягко разжигает Агни, помогая организму избавляться от токсинов (амы), а не накапливать их.
✨ Омоложение тканей. В аюрведе ее считают одним из лучших средств для замедления старения. Она питает все семь тканей тела (дхату) на глубоком уровне.
✨ Успокоение Ваты. В суете будней мы часто перегружаем нервную систему. Амалаки помогает успокоить ум и снизить тревожность, даря ощущение внутренней опоры.
В этот день наше тело становится тоньше и чувствительнее. Попробуйте добавить в рацион эту ягоду мудрости и понаблюдайте за состоянием. Легкость, чистота и ясность — вот что дарит нам Амалаки Экадаши.
Проведите этот день осознанно. Ваше тело скажет спасибо 🙏
⚠️ Предостережение: любые йога-практики выполняйте с разрешения вашего лечащего врача.
#ИринаНельсонЭкадаши
#АмалакиЭкадаши